顔のテカリを防止したい人男性
「お昼過ぎたぐらいから、顔がテカって見えるな。スキンケアをしているんだけど…効果がでないな。どうしたら顔のテカリが解消されるか具体的な方法を教えてください。」
こういった悩みに答えていきます。
この記事を書いている僕はスキンケア7年目。
人に会う前に自分の顔に「テカリ」がないのか「ベタついて」いないのか気になるところです。
若い時はいいかもしれませんが…ある程度年をとってくると顔のテカリが出てくるので、気になってしまいます。
顔にテカリがあると「不潔っぽい」「臭そう」と相手には内心で思われているときもあるかもしれません。
今回は顔の「テカリ」について深掘りしていこうと思います。
では、早速みていきましょう。
顔がテカる原因は皮脂の分泌が多いから
皮脂が過剰に分泌されることにより、顔のテカリが出てきます。
男性は女性に比べて皮脂の分泌量が２倍〜３倍とされています。
そりゃテカるし、肌が黒ずむって感じですよね。
皮脂の分泌量を左右するのが「男性ホルモン」
男性はもともと「男性ホルモン」が多いですが、ストレスなどによりさらに分泌されやすくなるので、テカリが起きてしまいます。
とはいえ、男性ホルモンは必要です。
筋肉を増やすためには「男性ホルモン」が必要不可欠です。
なので、男性ホルモンとはうまく付き合っていくしかないですね。笑
毛穴が広がっている
女性に比べて、男性は毛穴が広がっているというのも原因です。
毛穴が広がることで、「ベタつき」や「ニキビ」の原因にもなります。
ざるの網目が細かい方がすべすべに見られて、テカリも無くなるので。
テカリ対策の1つに毛穴ケアも一緒にした方がいいと僕は思います。
顔のテカリを防止する方法
テカリを防止するためにもスキンケアを正しくおこなうことが必要。
乾燥が「テカリ」に繋がっているので、肌を乾燥させないためにも正しいスキンケアは必須です。
流れは
①洗顔：泡立てて汚れを取り除く
②化粧水：肌に潤いを与える
③乳液：肌の潤いを閉じ込める
こんな感んじ。
スキンケアはどれか１つ欠けてしまうと、効果が半減するのでトータルでおこなうのがオススメ
男性って毎日の「ひげ剃り」がありますよね。
清潔感を出すためにもひげ剃りは大切ですが…
ひげ剃りをしたことで肌に傷をつけてしまっています。
特にカミソリとか。
傷ついたまま放置しておくと乾燥の原因になり、そこから肌を守ろうとして皮脂が大量に分泌されていきます。
なのでヒゲを剃った後のケアも大切です。
食生活を見直す
食生活を見直すことが、「テカリ」対策にもなります。
避けたいのは
ファーストフード
油脂の多いパン
糖質
マーガリン・バター・ショートニング
などです。
余計なものは入っていないかなと、パッケージの裏側を見るクセをつけてるといいですよ笑
身体に悪いから何も食べないのは身体にとって良くないので、、、
サプリメントを活用するのがいいかと。
皮脂の分泌を抑える
ビタミンB２・ビタミンB６・ビタミンCなど
マルチビタミンのサプリメントだと全て取れるのでオススメです。
DHCなどはコンビニでも買えて便利です。
テカリを悪化させる2つのこと
日中の顔のテカリを防止する方法に重複する点はありますが、、
洗顔の際に「ゴシゴシしない」
ゴシゴシすると気持ちよく、洗っている感じがする！と思いますが、、、
ゴシゴシすることにより、余分な皮脂も取り除かれてしまいます。
そうすることで、皮脂の分泌につながるので
泡洗顔で、優しく洗うのが洗顔での基本となってきます。
いかがでしたでしょうか。
今回は
顔のテカリを防止する方法について解説してきました。
自分も相手も「顔がテカっている」と嫌ですよね。
円滑なコミュニケーションを図るためにも日頃からスキンケアを行っていきましょう。
この記事が参考になりました、幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
